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Ting - ​私人教練

教學專長

- ​​壺鈴訓練​
- ​​銀髮族訓練​
- ​​孕產婦訓練​
- ​​運動員肌力與體能訓練​
- ​​體態雕塑

學經歷

- ​​樹德科技大學休閒遊憩與運動管理體適能講師
- ​​2022年Liberate 101舉重賽49公斤第二名
- ​​2024年臺灣舉重交流賽49公斤第一名
- ​​2025年葳力盃舉重舉重錦標賽53公斤第一名
- ​​103年港都盃-撐竿跳高-第一名
- ​​103年全國青年盃-撐竿跳高-第一名
- ​​104年全中運-撐竿跳高-第三名

專業證照
  • - ​​ACE CPT美國運動委員會認證私人教練
    - ​​AFAA PFT國際個人健身教練訓練指導員
    - ​​AFAA WT美國有氧體適能重量訓練指導員
    - ​​TRX STC懸吊訓練指導員
    - ​​TRX RTC彈力棍訓練指導員
    - ​​ASNP開辦之CrossFit運動營養研習
    - ​​循序健進（槓鈴力量/功能性臀部訓練/下背痛運動/動態呼吸核心穩定） 兩日研習課程
    - ​​ACE銀髮族50+Workshop
    - ​​壺鈴實戰兩日研習課程
    - ​​Nature Pilates負重水袋訓練
    - ​​Rocktape洛克貼研習
    - ​​幼兒體適能指導員

 

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