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鳳山店
本月課表
課程種類:
核心訓練
肌力強化
減重燃脂
瑜伽系列
固定期班
Mon
TUE
WED
THU
FRI
10:10-11:00
早起來做
肌力訓練
Kula
10:10-11:00
混合訓練
Sophie
10:10-11:00
基礎肌力
Ting
10:10-11:00
早起來做
體能訓練
Kula
混合肌力
Ting
19:00-19:50
下班後的
減脂訓練
Ting
20:00-20:50
減脂期班
Sophie
想想多久沒
來做運動了
Kula
20:00-20:50
19:00-19:50
11/1,15,29
新手肌力訓練
Kula
TRX功能綜合訓練
11/8,22
11/2,16,30
19:00-19:50
皮拉提斯
正位瑜伽
11/9,23
Summer
翹臀期班
Ting
20:00-20:50
贅肉KO
Kula
20:00-20:50
19:00-19:50
綜合體能
Ting
壺鈴減脂
Alvin
(招生中)
20:00-20:50
19:00-19:50
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