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  • 天天教練們

運動之於你|生活的儀式感


什麼讓你起心動念 想到了運動

是 拿到健檢報告醫生的健康建議

是 期待能套上心目中的衣賞 亮麗登場

是 在長期壓力中 尋求肉身的疲勞換得一夜好眠

亦或是 能在健身房內發上幾則貼文 佐證自我存在

「運動」對於你來說是什麼 ?

以上諸多的敘述 我想都可被統稱 為了 「更好的生活」


每個人對於 更好的生活 定義皆不盡相同

近年來 環境使然

誰都不奢求大富大貴的好生活

只渴望著小小的生活儀式感

如 雨季的午後能偷閒 來杯手沖美式

用香氣提神 讓冰涼的空氣恆溫

如 走在每天必經的路程中

發現了新開的甜點店有著肉桂卷

而心念者工作結束後要買上一個犒賞自己

我們以為這些儀式感 是無意識的有為

或許一切都是被安排好的

安排生活的儀式感 如同佳節慶祝

規律不變的期程

而你就是會特別排除萬難

沒有藉口的只為參與佳節儀式

說是迷信也好 深信堅持著這樣反覆的流程

能心安 能成為更好的自己

運動對我們來說 就是如此

沒有藉口 隨處即可開始

在運動空間、在山林海邊、在城市中



【工商時間 – 戶外體能 招生中】

Daniel 教練 帶你將運動成為生活中的信仰

地點:天天運動工作室 美麗島店

時間:9月每週五晚間 19:30~20:20

歡迎聯絡我們

----------各店資訊----------

📌天天運動工作室官方網站 https://www.everyday-fitness-studio.com/

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