『動總比不動好， 下半輩子我要有尊嚴的活著。』 體驗表單：https://reurl.cc/L34paL 我們終其一生努力的工作，實踐理想生活、照顧家庭，努力讓家人過舒適的日子，讓兒女可以健康快樂的長大，這過程中一次又一次的忽略自己的健康狀況，當回過頭來一看，已不再是當年那個年輕力壯的自己了。 彭大哥想要有尊嚴的活著，想要健健康康的陪伴兒孫，所以時刻提醒自己，動總比不能好，維持鍛鍊，有力量、健康的活著，珍惜這些日常，就是最性福的時刻。 您想怎麼度過您的下半輩子呢？別再害怕改變自己！這一次換你給自己一次機會吧！ 頻道連結：https://www.youtube.com/channel/UCKqBxA_k1GUUlK1AoOp8I9w （也要開啟小鈴鐺喔！！ - 天天運動工作室 Youtube 上線了！ 每週五晚上八點準時更新 記得訂閱我們每週獲得天天健康小秘訣喔 ---------各店資訊---------- 天天運動工作室 You tube https://www.youtube.com/channel/UCKqBxA_k1GUUlK1AoOp8I9w 天天運動工作室官方網站： https://www.everyday-fitness-studio.com/ 天天運動工作室-左營旗艦店 (大中店) 07-3453236 Line@：http://nav.cx/9WAI382 天天運動工作室-美麗島店 07-2360393 Line@：http://nav.cx/7mtRYXe 天天運動工作室-鳳山店 07-7102383 Line@：https://line.me/R/ti/p/%40ihw0131s #高雄健身房 #天天運動工作室 #運動心得 #每週五晚上8點準時上片 #天天模範生

『健身也健心，運動是為了讓身心都更強健。』 體驗表單：https://reurl.cc/L34paL 慈襄是一名年輕的護理師，長期工作都需要搬動病人、協助病人移動，一整天下來時常腰痠背痛，下班之後身心俱疲，過去慈襄和所有辛勞工作一整天的上班族一樣，只想趕快回家洗洗睡。 因緣際會之下，她來到教室開始運動，原想像運動是一件勞碌事，沒想到越動越有精神，短短1小時不只鍛鍊身體，更從教練帶領的歡樂的氣氛中盡情釋放壓力。對於慈襄來說健身除了鍛鍊肌肉、調整體態之外，更意外獲得消除疲憊、改善情緒的收穫呢！ 你呢？你有想像過健身可以帶給你什麼改變嗎？這一次換你給自己一次機會吧！ 天天運動工作室 Youtube 上線了！ 每週五晚上八點準時更新 記得訂閱我們每週獲得天天健康小秘訣喔 ---------各店資訊---------- 天天運動工作室 You tube https://www.youtube.com/channel/UCKqBxA_k1GUUlK1AoOp8I9w 天天運動工作室官方網站： https://www.everyday-fitness-studio.com/ 天天運動工作室-左營旗艦店 (大中店) 07-3453236 Line@：http://nav.cx/9WAI382 天天運動工作室-美麗島店 07-2360393 Line@：http://nav.cx/7mtRYXe 天天運動工作室-鳳山店 07-7102383 Line@：https://line.me/R/ti/p/%40ihw0131s #高雄健身房 #天天運動工作室 #運動心得 #每週五晚上8點準時上片 #天天模範生

【運動模範生心得分享系列ep.01｜天天運動工作室｜為人師長為健康生活樹立好的典範】 『你有很多理由可以開始運動， 你也有很多藉口可以逃避運動。』 體驗表單：https://reurl.cc/L34paL 小陳:「我沒有覺得，因為達到瘦身的目的就不需要繼續運動，我沒有辦法放棄了」 2次減脂大賽冠軍得主，懷孕後因沒好好控管飲食導致體重比原來胖了10公斤，是一位國小老師，也是一個孩子的媽，即使生活忙碌也從未放棄過運動，她總是抓準零碎的時間努力運動，維持一週3次的運動習慣，本身是從不運動的人，開始運動才發現，運動對自己的幫助真得很大，尤其是『健康方面』，也慢慢的讓運動融入自己的生活。 運動對於她來說已經是生活不可或缺的一部分了，這一次換你給自己一次機會吧！ - 天天運動工作室 Youtube 上線了！ 每週五晚上八點準時更新 記得訂閱我們每週獲得天天健康小秘訣喔 ! ---------各店資訊---------- 天天運動工作室 You tube https://www.youtube.com/channel/UCKqBxA_k1GUUlK1AoOp8I9w 天天運動工作室官方網站： https://www.everyday-fitness-studio.com/ 天天運動工作室-左營旗艦店 (大中店) 07-3453236 Line@：http://nav.cx/9WAI382 天天運動工作室-美麗島店 07-2360393 Line@：http://nav.cx/7mtRYXe 天天運動工作室-鳳山店 07-7102383 Line@：https://line.me/R/ti/p/%40ihw0131s #高雄健身房 #天天運動工作室 運動心得 #每週五晚上8點準時上片

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我們的印象中往往都認為孕媽咪是特別嬌弱的族群，甚至在過去的年代裡認為女人一旦懷孕就必須停止所有勞動，重的不能提、走路不能快、甚至講話不能太大聲（咦？），其實一瞬間降低所有日常的活動量，反而會讓媽媽在孕期間的情緒不穩定、越顯疲憊和加劇身體不適感喔！我們建議孕產婦在孕期期間可以尋求專業的運動教學維持孕期心情愉悅、消除身體不適感，同時也讓小孩健康成長喔！ 🙋‍♀️無論妳是正在計畫懷孕、已經在懷孕期間或是剛生產完想恢復身材的媽咪，我們都能夠透過個別化的處方安排達成妳該階段的目標喔! 🎉母親節限時優惠連結傳送門：https://www.facebook.com/EverydayFitnessStudioOffical/videos/241452817266961/ ———————————————————— 官方網站：https://www.everyday-fitness-studio.com/service － ----------各店資訊---------- 📌天天運動工作室官方網站： https://www.everyday-fitness-studio.com/ 📌 天天運動工作室 Everyday Fitness Studio Line@：http://nav.cx/2h9KCCP 📍 天天運動工作室-左營旗艦店 (大中店) ☎️07-3453236 Line@：http://nav.cx/9WAI382 📍 天天運動工作室-美麗島店 ☎️07-2360393 Line@：http://nav.cx/7mtRYXe 📍 天天運動工作室-鳳山光遠店 ☎️07-7102383 Line@：https://line.me/R/ti/p/%40ihw0131s #高雄健身房 #天天運動工作室_EverydayFitnessStudio #孕產婦運動 #我發現產後恢復也很快 #健身真的好棒棒 #天天運動工作室_EverydayFitnessStudio #天天運動工作室 #一對一 #俏媽咪 #孕產婦運動 #孕期減重 #產後恢復 #核心訓練 #肌力訓練 #特殊族群 #減重減脂 #產前體能訓練 #個人課程 #團體課程 #健身房

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🔥天天運動工作室綜合體能挑戰賽🏋🏻‍♀🔥 這次的挑戰賽集結四個場館的菁英 36位選手報名挑戰💥 在賽事進行中，除了選手以外，最緊張的莫過於教練們了！ 在天天運動的這段時間裡，學員一路的成長教練是最清楚不過了！ 看著學員在場上挑戰課表與時間賽跑的這一幕彷彿是成果驗收🙌🏻 我們也看到許多學員在當天發揮出平時在課堂看不到的實力 挑戰賽的目標不在於競技，而在於挑戰、完賽及超越自己💪🏻💪🏻 賽後的Buffet，大家大口吃大口喝，把今天的疲勞都拋到九霄之外，剩下的只有：熱血沸騰🔥🔥 我們相約明年再一起參與🤜🏻🤛🏻💥 天天官方網站：https://www.everyday-fitness-studio.com #天天運動工作室 #天天運動工作室_大中店 #天天運動工作室_美麗島店 #天天運動工作室_鳳山光遠店 #天天綜合體能運動空間 #天天運動工作室綜合體能挑戰賽 #高雄 #健身 #全面強健 #重訓 #crossfit #舉重 #運動 #reebok

【情侶健身】甜蜜系列😍 x 感情增溫雙人運動 x 天天綜合體能運動空間 兩人一起運動不無聊～還能增加兩人之間的感情❤️❤️ 簡單幾個動作不需要任何器材，隨時隨地都能運動 不管是跟家人、情人、朋友都能一起嘗試看看喔～ ✨喜歡影片歡迎訂閱我們的頻道+分享✨ 天天官方網站：https://www.everyday-fitness-studio.com 📌場館資訊: CrossFit Everyday 天天綜合體能運動空間 營業時間：週一～週五10:00-22:00 週六10:00-18:00 週日公休 電話：(07)341-8386 Line ID：@bvv5197w(@記得輸入唷～) IG：crossfit.everyday #天天運動工作室 #天天運動工作室_大中店 #天天運動工作室_美麗島店 #天天運動工作室_鳳山光遠店 #天天綜合體能運動空間 #高雄健身房 #高雄 #健身 #全面強健 #重訓 #crossfit #運動 #reebok ##情侶健身 #雙人運動 #情人節 #徒手運動