『動總比不動好， 下半輩子我要有尊嚴的活著。』 體驗表單：https://reurl.cc/L34paL 我們終其一生努力的工作，實踐理想生活、照顧家庭，努力讓家人過舒適的日子，讓兒女可以健康快樂的長大，這過程中一次又一次的忽略自己的健康狀況，當回過頭來一看，已不再是當年那個年輕力壯的自己了。 彭大哥想要有尊嚴的活著，想要健健康康的陪伴兒孫，所以時刻提醒自己，動總比不能好，維持鍛鍊，有力量、健康的活著，珍惜這些日常，就是最性福的時刻。 您想怎麼度過您的下半輩子呢？別再害怕改變自己！這一次換你給自己一次機會吧！ 頻道連結：https://www.youtube.com/channel/UCKqBxA_k1GUUlK1AoOp8I9w （也要開啟小鈴鐺喔！！ - 天天運動工作室 Youtube 上線了！ 每週五晚上八點準時更新 記得訂閱我們每週獲得天天健康小秘訣喔 ---------各店資訊---------- 天天運動工作室 You tube https://www.youtube.com/channel/UCKqBxA_k1GUUlK1AoOp8I9w 天天運動工作室官方網站： https://www.everyday-fitness-studio.com/ 天天運動工作室-左營旗艦店 (大中店) 07-3453236 Line@：http://nav.cx/9WAI382 天天運動工作室-美麗島店 07-2360393 Line@：http://nav.cx/7mtRYXe 天天運動工作室-鳳山店 07-7102383 Line@：https://line.me/R/ti/p/%40ihw0131s #高雄健身房 #天天運動工作室 #運動心得 #每週五晚上8點準時上片 #天天模範生

【運動模範生心得分享系列ep.01｜天天運動工作室｜為人師長為健康生活樹立好的典範】 『你有很多理由可以開始運動， 你也有很多藉口可以逃避運動。』 體驗表單：https://reurl.cc/L34paL 小陳:「我沒有覺得，因為達到瘦身的目的就不需要繼續運動，我沒有辦法放棄了」 2次減脂大賽冠軍得主，懷孕後因沒好好控管飲食導致體重比原來胖了10公斤，是一位國小老師，也是一個孩子的媽，即使生活忙碌也從未放棄過運動，她總是抓準零碎的時間努力運動，維持一週3次的運動習慣，本身是從不運動的人，開始運動才發現，運動對自己的幫助真得很大，尤其是『健康方面』，也慢慢的讓運動融入自己的生活。 運動對於她來說已經是生活不可或缺的一部分了，這一次換你給自己一次機會吧！ - 天天運動工作室 Youtube 上線了！ 每週五晚上八點準時更新 記得訂閱我們每週獲得天天健康小秘訣喔 ! ---------各店資訊---------- 天天運動工作室 You tube https://www.youtube.com/channel/UCKqBxA_k1GUUlK1AoOp8I9w 天天運動工作室官方網站： https://www.everyday-fitness-studio.com/ 天天運動工作室-左營旗艦店 (大中店) 07-3453236 Line@：http://nav.cx/9WAI382 天天運動工作室-美麗島店 07-2360393 Line@：http://nav.cx/7mtRYXe 天天運動工作室-鳳山店 07-7102383 Line@：https://line.me/R/ti/p/%40ihw0131s #高雄健身房 #天天運動工作室 運動心得 #每週五晚上8點準時上片

『健身也健心，運動是為了讓身心都更強健。』 體驗表單：https://reurl.cc/L34paL 慈襄是一名年輕的護理師，長期工作都需要搬動病人、協助病人移動，一整天下來時常腰痠背痛，下班之後身心俱疲，過去慈襄和所有辛勞工作一整天的上班族一樣，只想趕快回家洗洗睡。 因緣際會之下，她來到教室開始運動，原想像運動是一件勞碌事，沒想到越動越有精神，短短1小時不只鍛鍊身體，更從教練帶領的歡樂的氣氛中盡情釋放壓力。對於慈襄來說健身除了鍛鍊肌肉、調整體態之外，更意外獲得消除疲憊、改善情緒的收穫呢！ 你呢？你有想像過健身可以帶給你什麼改變嗎？這一次換你給自己一次機會吧！ 天天運動工作室 Youtube 上線了！ 每週五晚上八點準時更新 記得訂閱我們每週獲得天天健康小秘訣喔 ---------各店資訊---------- 天天運動工作室 You tube https://www.youtube.com/channel/UCKqBxA_k1GUUlK1AoOp8I9w 天天運動工作室官方網站： https://www.everyday-fitness-studio.com/ 天天運動工作室-左營旗艦店 (大中店) 07-3453236 Line@：http://nav.cx/9WAI382 天天運動工作室-美麗島店 07-2360393 Line@：http://nav.cx/7mtRYXe 天天運動工作室-鳳山店 07-7102383 Line@：https://line.me/R/ti/p/%40ihw0131s #高雄健身房 #天天運動工作室 #運動心得 #每週五晚上8點準時上片 #天天模範生

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【循環體能】 可愛的叔叔阿姨們又來報到了💪 為了自己的健康，一下班就來找教練報到 真的要頒個最佳精神獎給他們！！！ Chi Chi教練 🕕周四20:30 💪循環體能 快來跟小編預約課程 讓教練帶你運動一波吧😉 ＃天天運動工作室_美麗島 ＃運動 ＃健身 ＃樂齡運動 ＃大哥大姐動起來 ＃最佳精神獎 ＃運動員精神 ＃循環體能

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