2020年活動花絮

媽的，多重宇宙 📍免費體驗表單：https://reurl.cc/L34paL 📍母親節活動連結：https://reurl.cc/6ZDkv6 年輕時還不想生，還有好多夢沒做 男友家長一直問何時要生要結婚 ————————— 挺著肚子上下班 孩子呱呱墜地，親餵親餵我知道很好但壓力多大 媽媽媽媽，大隻還沒上幼稚園小隻還抱在手上 「妳態度可不可以好一點」先生下班滑著手機問到 很好，生完才知道另一半是不是豬隊友 先生公公婆婆小孩，還有老家跟公司 所有事情擠在一起彷彿隨時要爆炸 知道學校老師有壓力，知道自己孩子調皮搗蛋 但公司一堆事情要我下班前回報，不得不的加班有點喘不過氣 工作有考績有獎金，但為人母做人妻只求一天清淨做自己，難得放假又有太多放不下 ————————— 不管幾個多元宇宙，多少平行時空 媽媽一定是最強後援，最神力的女超人 媽，我愛七辣也愛妳放心！ ————————— 5月不談運動，談怎麼在百忙之中保有自己 #為母則強 #記得摟媽媽但不要作怪

【一對一私人教練課程】 課程體驗表單：https://reurl.cc/L34paL 天天提供最完整的訓練方式 ! ◆ 協助制訂訓練計畫 ◆ 快速、安全達到運動目標 ◆ 給予飲食建議 ◆ 達到更好運動表現 ◆ 特殊族群訓練 針對不同族群進行個別化訓練規劃，讓您安全安心提升運動表現!

『吃老認老，面對退化產生的疼痛，我原本以為我就只能接受它......』 體驗表單：https://reurl.cc/L34paL “我不要成天想著讓別人照顧 我學習為自己的身體負責 我的人生60歲才剛開始 開始活得自由 活得自在” 有時覺得游姐真的很令人敬佩，試著想像自己60歲的時候，自己能不能也像游姐一樣接受生命的種種難題、勇於嘗試各式的挑戰呢？ 無論我們在人生的什麼階段上，只要願意開始改變，永遠都不遲！我們一起學習游姐的精神，接受挑戰、突破自我！ - 天天運動工作室 Youtube 上線了！ 每週五晚上八點準時更新 記得訂閱我們每週獲得天天健康小秘訣喔 ---------各店資訊---------- 天天運動工作室 You tube https://www.youtube.com/channel/UCKqBxA_k1GUUlK1AoOp8I9w 天天運動工作室官方網站： https://www.everyday-fitness-studio.com/ 天天運動工作室-左營旗艦店 (大中店) 07-3453236 Line@：http://nav.cx/9WAI382 天天運動工作室-美麗島店 07-2360393 Line@：http://nav.cx/7mtRYXe 天天運動工作室-鳳山店 07-7102383 Line@：https://line.me/R/ti/p/%40ihw0131s #高雄健身房 #天天運動工作室 #運動心得 #每週五晚上8點準時上片 #天天模範生

【運動模範生心得分享系列ep.01｜天天運動工作室｜為人師長為健康生活樹立好的典範】 『你有很多理由可以開始運動， 你也有很多藉口可以逃避運動。』 體驗表單：https://reurl.cc/L34paL 小陳:「我沒有覺得，因為達到瘦身的目的就不需要繼續運動，我沒有辦法放棄了」 2次減脂大賽冠軍得主，懷孕後因沒好好控管飲食導致體重比原來胖了10公斤，是一位國小老師，也是一個孩子的媽，即使生活忙碌也從未放棄過運動，她總是抓準零碎的時間努力運動，維持一週3次的運動習慣，本身是從不運動的人，開始運動才發現，運動對自己的幫助真得很大，尤其是『健康方面』，也慢慢的讓運動融入自己的生活。 運動對於她來說已經是生活不可或缺的一部分了，這一次換你給自己一次機會吧！ - 天天運動工作室 Youtube 上線了！ 每週五晚上八點準時更新 記得訂閱我們每週獲得天天健康小秘訣喔 ! ---------各店資訊---------- 天天運動工作室 You tube https://www.youtube.com/channel/UCKqBxA_k1GUUlK1AoOp8I9w 天天運動工作室官方網站： https://www.everyday-fitness-studio.com/ 天天運動工作室-左營旗艦店 (大中店) 07-3453236 Line@：http://nav.cx/9WAI382 天天運動工作室-美麗島店 07-2360393 Line@：http://nav.cx/7mtRYXe 天天運動工作室-鳳山店 07-7102383 Line@：https://line.me/R/ti/p/%40ihw0131s #高雄健身房 #天天運動工作室 運動心得 #每週五晚上8點準時上片

『健身也健心，運動是為了讓身心都更強健。』 體驗表單：https://reurl.cc/L34paL 慈襄是一名年輕的護理師，長期工作都需要搬動病人、協助病人移動，一整天下來時常腰痠背痛，下班之後身心俱疲，過去慈襄和所有辛勞工作一整天的上班族一樣，只想趕快回家洗洗睡。 因緣際會之下，她來到教室開始運動，原想像運動是一件勞碌事，沒想到越動越有精神，短短1小時不只鍛鍊身體，更從教練帶領的歡樂的氣氛中盡情釋放壓力。對於慈襄來說健身除了鍛鍊肌肉、調整體態之外，更意外獲得消除疲憊、改善情緒的收穫呢！ 你呢？你有想像過健身可以帶給你什麼改變嗎？這一次換你給自己一次機會吧！ 天天運動工作室 Youtube 上線了！ 每週五晚上八點準時更新 記得訂閱我們每週獲得天天健康小秘訣喔 ---------各店資訊---------- 天天運動工作室 You tube https://www.youtube.com/channel/UCKqBxA_k1GUUlK1AoOp8I9w 天天運動工作室官方網站： https://www.everyday-fitness-studio.com/ 天天運動工作室-左營旗艦店 (大中店) 07-3453236 Line@：http://nav.cx/9WAI382 天天運動工作室-美麗島店 07-2360393 Line@：http://nav.cx/7mtRYXe 天天運動工作室-鳳山店 07-7102383 Line@：https://line.me/R/ti/p/%40ihw0131s #高雄健身房 #天天運動工作室 #運動心得 #每週五晚上8點準時上片 #天天模範生

『動總比不動好， 下半輩子我要有尊嚴的活著。』 體驗表單：https://reurl.cc/L34paL 我們終其一生努力的工作，實踐理想生活、照顧家庭，努力讓家人過舒適的日子，讓兒女可以健康快樂的長大，這過程中一次又一次的忽略自己的健康狀況，當回過頭來一看，已不再是當年那個年輕力壯的自己了。 彭大哥想要有尊嚴的活著，想要健健康康的陪伴兒孫，所以時刻提醒自己，動總比不能好，維持鍛鍊，有力量、健康的活著，珍惜這些日常，就是最性福的時刻。 您想怎麼度過您的下半輩子呢？別再害怕改變自己！這一次換你給自己一次機會吧！ 頻道連結：https://www.youtube.com/channel/UCKqBxA_k1GUUlK1AoOp8I9w （也要開啟小鈴鐺喔！！ - 天天運動工作室 Youtube 上線了！ 每週五晚上八點準時更新 記得訂閱我們每週獲得天天健康小秘訣喔 ---------各店資訊---------- 天天運動工作室 You tube https://www.youtube.com/channel/UCKqBxA_k1GUUlK1AoOp8I9w 天天運動工作室官方網站： https://www.everyday-fitness-studio.com/ 天天運動工作室-左營旗艦店 (大中店) 07-3453236 Line@：http://nav.cx/9WAI382 天天運動工作室-美麗島店 07-2360393 Line@：http://nav.cx/7mtRYXe 天天運動工作室-鳳山店 07-7102383 Line@：https://line.me/R/ti/p/%40ihw0131s #高雄健身房 #天天運動工作室 #運動心得 #每週五晚上8點準時上片 #天天模範生

爸媽的健身房ep.5｜駝背只要伸展就會好？！｜天天運動工作室 #高雄健身房 #爸媽的健身房 #天天運動 你是不是也有因為駝背 而反覆的彎曲及伸展的你的背部 但... 經過這樣的動作後你應該也明白 這一點用處也沒有 今天就來講講 除了彎曲跟伸展之外 你到底還能做什麼！ （也要開啟小鈴鐺喔！！ 📌天天運動工作室 官網： https://www.everyday-fitness-studio.com/

爸媽的健身房ep.4｜核心很重要｜天天運動工作室 #高雄健身房 #爸媽的健身房 #天天運動 Ok 延續前幾集的主題 現在開始稍微深入的來談談有關核心的部分！ 無論的青年、壯年或老年 運動的第一步都是建立核心 核心會是你運動這條路上不可或缺的好朋友 （也要開啟小鈴鐺喔！！ 📌天天運動工作室 官網： https://www.everyday-fitness-studio.com/